Træthed
Udtryk for traumer
Udtryk for traumer | Træthed
Måske kender du til at være så træt helt ind til knoglerne, at du næsten ikke kan holde kroppen oppe. Synet bliver tåget, du får kvalme, smerter i kroppen, hovedpine og bliver utilpas. En træthed så tung, så tung, og som er svær at finde en specifik årsag til. Du siger måske, at du ikke forstår det og andre bekræfter dig.
Denne træthed følges ofte af en kropslig biokemi, som virker bedøvende og som også kan virke smertelindrende. Som om du har taget medicin eller drukket for meget. Kroppen er tung og næsten umulig og flytte rundt på. Din hjerne fungerer kun lige, koncentrationen er lig nul og du oplever måske en ligeglad følelse. Ligeglad med alt omkring dig i det øjeblik.
Det er en træthed, som er tæt forbundet med et eller flere traumer. Lige der, hvor nervesystemet har oplevet en situation som det ikke magtede, og simpelthen lukket ned, gjort dig følelsesløs, og hjulpet dig væk fra den uudholdelige situation. Måske kan du ikke huske det, men det kan din sansende krop.
Den mekanisme er, som alle andre inden for traumatologien, en slags kærlighedserklæring fra dit nervesystem. At bevæge sig ud af denne fastlåste situation kan være meget angstprovokerende, og kan heldigvis lade sig gøre alligevel.
Hos CEINTRA | Center for Integrativ Traumebehandling kan du få den rette traumebehandling, så trætheden kan lette og du kan komme i kontakt med din livskraft og styrke igen.
Vil du vide mere er du hjertelig velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak.
Måske kan du ikke huske det,
men det kan din sansende krop.
Andre artikler
Udtryk for Traumer – Ensomhed
Udtryk for Traumer – Nedsat immunforsvar
Når vi udsættes for en begivenhed, som overgår det, vores psyke har kapacitet til at håndtere, går vores hjerne og nervesystem helt automatisk i overlevelsesmode, og en omfattende biokemisk proces går i gang. Denne proces er en overlevelsemekanisme som kan fungere i en vis periode, hvorefter den naturlige og sunde balance
Udtryk for Traumer – Søvnproblemer
Rigtig mange mennesker har problemer med at falde i søvn eller opretholde en hel nats sammenhængende søvn. Det kan der være flere forklaringer på, men noget af det, mange ikke ved, er, at uforløste traumer kan skabe et kronisk anspændt nervesystem, der spænder ben, når vi skal sove.
Det er aldrig for sent…
Krops – og psykoterapeut, biologisk relationel chok- og traumeterapeut, coach og sygeplejerske samt nu også medstifter af Center for Integrativ Traumebehandling. Bag de mange titler ligger en dyb interesse for mennesker – og ikke mindst for de spor, traumer sætter i mange mennesker. Det har ført til en målrettet specialisering inden for behandling af traumer
Udtryk for Traumer – Smerter
Når du mærker smerter i din krop, kan det være udtryk for et skjult traume. Vores krop, væv, muskler, bindevæv spænder op og roterer for at beskytte os, når vi rammes af et traume eller møder noget, der kan minde om det, der opleves traumatisk. Når vævet, muskler og bindevæv spænder eller stivner, påvirkes blodomløbet kraftigt, og forbindelsen til vores organer forandres.
Udtryk for Traumer – Angst
”Det tør jeg ikke, det kan jeg ikke … Sætninger som disse hænger ofte sammen med angst. En angsttilstand, der måske er opstået i forbindelse med en oplevelse af at tæppet blev revet væk under dig, på et tidspunkt, da du ikke var moden til at kunne håndtere det. Det kan også være andre uforudsigelige og chokagtige begivenheder, der kan være en årsag til, at du som ung eller voksen
Udtryk for Traumer – Afhængighed
Når vi rammes af traumer, der ikke bliver forløst, sætter det spor i nervesystemet. Nervesystemet er den direkte forbindelse mellem krop og hjerne. Hjernen er udstyret med en kommandocentral, der hele tiden giver kroppen besked om at tilpasse en biokemi og en adfærd, der hjælper os med at overleve.
Udtryk for Traumer – Svære relationer
Som børn er vi 100 % afhængige af kontakt med vores omsorgspersoner/tætte relationer for at overleve. Når vi er små og de voksne, der skal beskytte og være kærlige mod os, ikke kan finde ud af det, bliver vi sårbare, usikre og angste. Vores nervesystem får ikke den oplevelse af tryghed og kontakt, som skaber en grundlæggende følelse af ro, tryghed og tillid.
Udtryk for Traumer – Træthed
Når vi rammes af traumer, der ikke bliver forløst, sætter det spor i nervesystemet. Nervesystemet er den direkte forbindelse mellem krop og hjerne. Hjernen er udstyret med en kommandocentral, der hele tiden giver kroppen besked om at tilpasse en biokemi og en adfærd, der hjælper os med at overleve.
Udtryk for Traumer – Vrede & raseri
Når vi rammes af traumer, der ikke bliver forløst, sætter det spor i nervesystemet. Nervesystemet er den direkte forbindelse mellem krop og hjerne. Hjernen er udstyret med en kommandocentral, der hele tiden giver kroppen besked om at tilpasse en biokemi og en adfærd, der hjælper os med at overleve.