AFHÆNGIGHED

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer | afhængighed

Traumer og afhængighed er tæt forbundet

Når vi rammes af traumer, der ikke bliver forløst, sætter det spor i nervesystemet. Nervesystemet er den direkte forbindelse mellem krop og hjerne. Hjernen er udstyret med en kommandocentral, der hele tiden giver kroppen besked om at tilpasse en biokemi og en adfærd, der hjælper os med at overleve. Følelser som er for voldsomme og som vi ikke har lært at takle, gemmer vi i ”små lommer”, så vi kan tage os af det, vi kan rumme. Det er naturligt og godt, for ellers ville vi ikke overleve de fysisk, psykiske og sociale krav, der hele tiden er.

Dog vil alle disse tilstande vi har gemt, titte frem som f.eks. indre uro, ked af det hed, vrede. Det vil påvirke vores relationer, vores overskud, vores søvn mm. Disse tilstande føles ganske ubehagelige, og derfor forsøger vi med næb og klør at dulme dem.
Her kan vi ty til uhensigtsmæssige strategier. Det kan være strategier, vi har oplevet vores omsorgspersoner benytte sig af, da vi var børn. Eller vi finder ud af, at det virker SÅ rart at ryge, drikke, spille computer, løbe, arbejde, have sex, se film og serier mm.
Rent biokemisk belønnes vi nemlig af dulmende og morfinlignende stoffer, som gør os roligere, og vi føler os reguleret.
Det resulterer naturligt i, at det er fristende at gentage den beroligende adfærd igen og igen, når vi ikke længere kan udholde følelserne og den kropslige uro.
Får vi ikke fat i det, der i første omgang skaber de urolige tilstande, er risikoen for decideret misbrug og afhængighed stor – med alle de fatale konsekvenser, det kan have på den lange bane.

Symptomer du skal/kan være opmærksom på;

E

Du isolerer dig

E

Du orker ikke for meget kontakt

E

Du bliver trist og deprimeret

E

Du skal lige ………

E

Du får ikke lavet det, du gerne vil

E

Du rammes af dårlig samvittighed

E

Du tænker kun på det…… hvornår kan jeg ryge, drikke, spille igen, løbe igen …. mm.

E

Du arbejder hele tiden

E

Du sover dårligt

E

Du er bleg …. mm.

Behandlingen hos Center for Integrativ Traumebehandling har fokus på både adfærd samt de dybereliggende problematikker og traumer, der ligger til grund for misbruget/afhængigheden.

Vi ses og hav en dejlig dag og god pinse! 

Kærlige hilsner,

Trine & Monica 

Når du mærker smerter i din krop,
kan det være udtryk for et skjult traume.

Andre artikler