AFHÆNGIGHED
Udtryk for traumer
Udtryk for traumer | afhængighed
Traumer og afhængighed er tæt forbundet
Når vi rammes af traumer, der ikke bliver forløst, sætter det spor i nervesystemet. Nervesystemet er den direkte forbindelse mellem krop og hjerne. Hjernen er udstyret med en kommandocentral, der hele tiden giver kroppen besked om at tilpasse en biokemi og en adfærd, der hjælper os med at overleve. Følelser som er for voldsomme og som vi ikke har lært at takle, gemmer vi i ”små lommer”, så vi kan tage os af det, vi kan rumme. Det er naturligt og godt, for ellers ville vi ikke overleve de fysisk, psykiske og sociale krav, der hele tiden er.
Dog vil alle disse tilstande vi har gemt, titte frem som f.eks. indre uro, ked af det hed, vrede. Det vil påvirke vores relationer, vores overskud, vores søvn mm. Disse tilstande føles ganske ubehagelige, og derfor forsøger vi med næb og klør at dulme dem.
Her kan vi ty til uhensigtsmæssige strategier. Det kan være strategier, vi har oplevet vores omsorgspersoner benytte sig af, da vi var børn. Eller vi finder ud af, at det virker SÅ rart at ryge, drikke, spille computer, løbe, arbejde, have sex, se film og serier mm.
Rent biokemisk belønnes vi nemlig af dulmende og morfinlignende stoffer, som gør os roligere, og vi føler os reguleret.
Det resulterer naturligt i, at det er fristende at gentage den beroligende adfærd igen og igen, når vi ikke længere kan udholde følelserne og den kropslige uro.
Får vi ikke fat i det, der i første omgang skaber de urolige tilstande, er risikoen for decideret misbrug og afhængighed stor – med alle de fatale konsekvenser, det kan have på den lange bane.
Symptomer du skal/kan være opmærksom på;
Du isolerer dig
Du orker ikke for meget kontakt
Du bliver trist og deprimeret
Du skal lige ………
Du får ikke lavet det, du gerne vil
Du rammes af dårlig samvittighed
Du tænker kun på det…… hvornår kan jeg ryge, drikke, spille igen, løbe igen …. mm.
Du arbejder hele tiden
Du sover dårligt
Du er bleg …. mm.
Behandlingen hos Center for Integrativ Traumebehandling har fokus på både adfærd samt de dybereliggende problematikker og traumer, der ligger til grund for misbruget/afhængigheden.
Vi ses og hav en dejlig dag og god pinse!
Kærlige hilsner,
Trine & Monica
Når du mærker smerter i din krop,
kan det være udtryk for et skjult traume.
Andre artikler
Udtryk for Traumer – Angst
Ingen har ret til at gøre andre forkerte
Trine Blücher, psykoterapeut og coach med speciale i ledelse, narrativ psykologi, stress og traumer er lykkelig for, at Center for Integrativ Traumeterapi endelig er i gang. Ud over, at hun i processen med at skabe centeret for alvor kan samle trådene fra al den erfaring, hun i mange år har oparbejdet inden for ledelse, coaching og psykoterapi,
Udtryk for Traumer – Nedsat immunforsvar
Når vi udsættes for en begivenhed, som overgår det, vores psyke har kapacitet til at håndtere, går vores hjerne og nervesystem helt automatisk i overlevelsesmode, og en omfattende biokemisk proces går i gang. Denne proces er en overlevelsemekanisme som kan fungere i en vis periode, hvorefter den naturlige og sunde balance
Det er aldrig for sent…
Krops – og psykoterapeut, biologisk relationel chok- og traumeterapeut, coach og sygeplejerske samt nu også medstifter af Center for Integrativ Traumebehandling. Bag de mange titler ligger en dyb interesse for mennesker – og ikke mindst for de spor, traumer sætter i mange mennesker. Det har ført til en målrettet specialisering inden for behandling af traumer
Udtryk for Traumer – Ensomhed
Grundlæggende og helt instinktivt har vi som mennesker – uanset om vi er børn, unge og voksne brug for kontakt og forbindelse til andre mennesker – og til os selv.
Der hvor vi rammes af et traume mister vi forbindelsen og kontakten til os selv og dermed også til andre. For nogle er dette øjeblik, or andre bliver dette øjeblik over en længere periode eller decideret livslangt.
Udtryk for Traumer – Søvnproblemer
Rigtig mange mennesker har problemer med at falde i søvn eller opretholde en hel nats sammenhængende søvn. Det kan der være flere forklaringer på, men noget af det, mange ikke ved, er, at uforløste traumer kan skabe et kronisk anspændt nervesystem, der spænder ben, når vi skal sove.
Udtryk for Traumer – Træthed
Når vi rammes af traumer, der ikke bliver forløst, sætter det spor i nervesystemet. Nervesystemet er den direkte forbindelse mellem krop og hjerne. Hjernen er udstyret med en kommandocentral, der hele tiden giver kroppen besked om at tilpasse en biokemi og en adfærd, der hjælper os med at overleve.
Udtryk for Traumer – Smerter
Når du mærker smerter i din krop, kan det være udtryk for et skjult traume. Vores krop, væv, muskler, bindevæv spænder op og roterer for at beskytte os, når vi rammes af et traume eller møder noget, der kan minde om det, der opleves traumatisk. Når vævet, muskler og bindevæv spænder eller stivner, påvirkes blodomløbet kraftigt, og forbindelsen til vores organer forandres.
Udtryk for Traumer – Svære relationer
Som børn er vi 100 % afhængige af kontakt med vores omsorgspersoner/tætte relationer for at overleve. Når vi er små og de voksne, der skal beskytte og være kærlige mod os, ikke kan finde ud af det, bliver vi sårbare, usikre og angste. Vores nervesystem får ikke den oplevelse af tryghed og kontakt, som skaber en grundlæggende følelse af ro, tryghed og tillid.
Udtryk for Traumer – Afhængighed
Når vi rammes af traumer, der ikke bliver forløst, sætter det spor i nervesystemet. Nervesystemet er den direkte forbindelse mellem krop og hjerne. Hjernen er udstyret med en kommandocentral, der hele tiden giver kroppen besked om at tilpasse en biokemi og en adfærd, der hjælper os med at overleve.