Kærlighed, seksualitet
& afhængighed

KURSUSFORLØB

Vores skam og vores følelse af ikke at være gode nok, vores manglende kærlighed til os selv. Vores oplevelse af at være alene og måske også føle os ensomme, utrygge og forkerte kaster lange skygger i vores liv. Vi kommer på mange forskellige måder til at indrette vores liv efter at undgå at mærke disse tilstande. Vi begraver det, der gør ondt. Det har været en nødvendighed fordi smerten er ubærlig, men prisen er høj, fordi vi også får lukket af for kraft, livfuldhed, nydelse, glæde og kærlighed og retten til at være os med alt det, vi hver især rummer.

Vores beskyttelsesadfærd og vores måde at rumme og regulere smertefulde tilstande varierer, afhængigt af vores personlighed og vores opvækst. Men fælles er, at udfordringerne typisk udspilles i vores parforhold, i vores relationer generelt, i den måde, vi udlever vores seksualitet på, i vores forskellige måder at regulere diverse tilstande på – herunder også afhængighedsmønstre.

Forløbet vil være en vekselvirkning mellem deltagernes egne processer, gruppeprocesserne og traumeteori, viden om nervesystem, hjerne og biokemi. Der vil være kropslige øvelser, cases og gruppedeltagernes egne erfaringer. Således henvender forløbet sig både til dig, der arbejder professionelt med andre mennesker, men også til dig, der rent personligt ønsker nye færdigheder til regulering af traumetilstande.

Så har du lyst til og mod på at arbejde traumeterapeutisk med disse temaer, er dette gruppeforløb noget for dig. Forløbet kommer til at strække over et år, bestående af seks mødegange på hver to dage. Her vil vi fordybe os i traumatologiens forskellige landskaber, med et hovedfokus på relationer, kærlighed, seksualitet og afhængighed (relationer, mønstre, job, motion, mad, mm.)

Hvad kan kursusforløbet give dig?

At deltage i et kursusforløb/gruppeforløb er en slags udvidelse af det terapeutiske rum, som kan støtte dig i din proces med at blive god til at regulere dit nervesystem og stå stærkt i kontakt med andre mennesker i din hverdag. Både fordi traumerne ofte viser sig i relation til andre og fordi det kan være helende at lytte til andres udtryk af, hvordan traumerne viser sig for dem. 

På forløbet vil du få en forståelse af, hvordan dit nervesystem hele tiden kommunikerer med dig og i relation med andres nervesystemer. Du vil lære, hvordan du konstruktivt kan bruge den opmærksomhed til at komme i dybere kontakt med dig selv, også sammen med andre. 

Indsigten i dit nervesystem og kendskab til kroppens forskellige signaler, er på mange måder som at få et kompas, der kan hjælpe dig til at træffe sande og sunde beslutninger for dig selv – uanset hvad du står i.

Supplement til individuel terapi

Det er meget kraftfuldt at samarbejde i en gruppe. Forløbet kan åbne for følelser og sansninger på en anden måde end i individuel terapi. Resonansrummet er større og mere kraftfuldt og det giver os mulighed for at komme i kontakt med andre lag af vores traumer.

Dette arbejde vil derfor være et godt og givende supplement til dit individuelle forløb samt til dig, der arbejder med mennesker.

Bevægelse, samskabelse og sansning

Kroppen og nervesystemet sanser så meget mere end vi kan opfatte med vores sædvanlige bevidsthed. Derfor tager gruppeforløbet udgangspunkt i kroppens sanselige lag, så vi kan komme i kontakt med vores iboende visdom. Metoderne hertil vil være bevægelse, kropsøvelser, øvelser to & to sammen, teori om nervesystemet og tilknytningsmønstre. Vi vil komme til at tegne, bruge musik mm.

De skabende metoder er med til at bringe de ubevidste og nye lag frem i dig, som vi sammen kan arbejde med. Du vil løbende modtage relevant materiale og øvelser, som vil støtte dine processer.

Forløb & forberedelse

Forløbet strækker sig over ca.et år, bestående at seks gange á to dages varighed. Det svarer til 66 timers undervisning. Deltagerne vil efter forløbet alle modtage et deltagerbevis.

Adressen

Trehøjevej 47A, Egholm,
4070 Kirke Hyllinge

Datoer

27. - 28. november 2021
15. - 16. januar 2022
26. - 27. marts 2022
21. - 22. maj 2022
20. - 21. august 2022
8. - 9. oktober 2022

Tidspunkt

kl 9:30-16:30

Praktisk

Der vil blive serveret te, kaffe, frugt og snacks, frokost medbringer du selv. Der er køleskab til opbevaring af mad.

Pris

1250 kr. pr. person pr. dag.
Samlet pris: 15.000 kr.
Beløbet kan betales på en gang eller pr. mødegang. Ved samlet betaling før opstart, kan du spare 1.000 kroner, i alt 14.000 kr.

Tilmelding

Monica@ceintra.dk
Tilmeldingen er bindende.

Kursusbetingelser

Klik her for at læse kursusbetingelserne

Andre siger

"Det at være i en gruppe og opleve andre sætte ord på nogle af de samme ting, jeg har udfordringer med, har været så befriende. Jeg har følt mig støttet, rummet, set, hørt og mærket, og jeg er blevet meget bevidst om, hvordan jeg kan regulere mit eget nervesystem."
Kvinde i 30’erne.