Inspiration

Traumetilstande kan have virkelig mange udtryk. Fælles er, at traumer er tilstande, der lever på alle niveauer i os, både i vores adfærd, tanker, følelser, i vores krop og hjerne og ikke mindst i vores nervesystem. I det terapeutiske arbejde på Ceintra møder vi hele tiden måder, hvorpå traumer kommer til udtryk – også på måder, man måske slet ikke forbinder med traumer.

Derfor har vi på denne side skrevet lidt om forskellige udtryk for traumer. Det er også her, vi løbende kommer til at dele forskellig former for viden omkring traumer, symptomer, nervesystemet og meget mere, så følg meget gerne med.

Hvis du har nogle spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt@ceintra.dk

Øvelse

Hånd under siddeknuderne

Hånd under siddeknuderne På kroppens præmisser At arbejde på kroppens præmisser og med nervesystemet, er som at bevæge sig meget varsomt i et fint spindelvæv.

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Vrede og raseri

Udtryk for traumer VREDE OG RASERI Kender du til det ikke at kunne styre din vrede. Du eksploderer simpelthen i rent raseri og bagefter rammes

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Træthed

Udtryk for traumer TRÆTHED Måske kender du til at være så træt helt ind til knoglerne, at du næsten ikke kan holde kroppen oppe. Synet

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Dissociation ⁣

Udtryk for traumer VREDE OG RASERI Kender du til det ikke at kunne styre din vrede. Du eksploderer simpelthen i rent raseri og bagefter rammes

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Svære relationer

Udtryk for traumer SVÆRE RELATIONER Som børn er vi 100 % afhængige af kontakt med vores omsorgspersoner/tætte relationer for at overleve. Når vi er små

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Ensomhed

Udtryk for traumer ENSOMHED Grundlæggende og helt instinktivt har vi som mennesker – uanset om vi er børn, unge og voksne brug for kontakt og

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Afhængighed

Udtryk for traumer AFHÆNGIGHED Traumer og afhængighed er tæt forbundet Når vi rammes af traumer, der ikke bliver forløst, sætter det spor i nervesystemet. Nervesystemet

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Søvnproblemer

Udtryk for traumer SØVNPROBLEMER Traumer holder dig vågen om natten! Rigtig mange mennesker har problemer med at falde i søvn eller opretholde en hel nats

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Smerter

Udtryk for traumer SMERTER Når du mærker smerter i din krop, kan det være udtryk for et skjult traume. Vores krop, væv, muskler, bindevæv spænder

Interview

Det er aldrig for sent…

Det er aldrig for sent… INTERVIEW MED MONICA  Biokemi, nervesystemet, neuroaffektiv psykologi koblet med relationsarbejde krydret med kreativitet. Det er essensen af det psykoterapeutiske traumearbejde

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Nedsat immunforsvar

Udtryk for traumer NEDSAT IMMUNFORSVAR Når vi udsættes for en begivenhed, som overgår det, vores psyke har kapacitet til at håndtere, går vores hjerne og

Udtryk for traumer

Udtryk for traumer – Angst

Udtryk for traumer ANGST ”Det tør jeg ikke, det kan jeg ikke … Sætninger som disse hænger ofte sammen med angst. En angsttilstand, der måske